お友達が冷えとりを始めました。
そこで出た質問が
靴下は最初に何枚買えばいいの？
ということ。
そのお友達は、すでに4枚セットはゲットしてます。持ってない人はこちら 冷え取り初心者さんは、まずは4枚セットを買ってみようか
で次の段階。
靴下の洗濯・買う枚数
この一日履いた靴下は、どうやって洗濯すればいい？
→ （私の回答）ネットに入れてそのまま洗濯機へ
洗濯は最初は手洗いしてましたけど、洗濯機でも別に平気です。
私は、「ミヨシ石鹸 液体せっけんそよ風」を常時使用しているので、そのまま気にせずに洗っていましたが、一般的な洗剤だと素材に変化が出てしまうのかもしれません。あとは、おしゃれ着洗いの「>エマール」なども使っていた時期がありました。ただミヨシとの差がわからなかったため最近は使っていません。
靴下は何枚買えばいいの？洗濯は全部するの？
→ （私の回答）3枚目4枚目は毎日洗わなくてもいいみたい。ただ、じっとり濡れて冷たい感じがするなら、取りかえないとだめね。
冷えとりさんの本やブログ読んでても、1枚目、2枚目は洗うけど、それ以上は毎日は洗わない、っていう人も多い。でも冬はブーツ履くので、結構蒸れてじっとりしてることがあるので、冷たいと感じたら洗った方がいいと思う。というかね、洗わないと寒いよ。
乾いた靴下をはくと「さっきの靴下、冷えてたんだな！」ってわかる。
ということを考えると、1枚目の絹5本指と、2枚目の綿5本指は、洗い替えが欲しいよね。毎日洗濯する人は、2組ずつあればいいと思うけど、OLさんは予備でもう一組あってもいいと思う。冬だし、乾かない時もあるかもしれない。
冷え取りしてると4枚じゃ足りなくなる
4枚は冷え取り健康法でいうと、ただの「保温」。
最初は温かいんだけど、冷えとりをしているうちに、4枚でも冷たくなってくる。そうしたら、3枚目、4枚目と同じように、5枚目絹、6枚目綿（またはウール）って重ねていく。
と、なると、結局何セットか必要になるんだよねー。（結論？）
まとめ じゃあ、どこで買えばいいの？
もし、4枚セットが気に入って、もっと毎日履きたい！と思うなら、同じセットをあと二つくらい買うといいかも。そうすれば、5本指ソックスも複数組買えるし、重ね履き用の先丸ソックスも手に入る。
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【おまけの話】
あ、そうそう、あと、冷え取り始めると「靴が履けない！」って困ると思うので、安いブーツへのリンクも。レディースで大きいのなかなかないんだけどね。
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レッツ冷えとり！
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