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冷えとり生活実践編 カテゴリの記事一覧

冷え取り初心者さんは、まずは4枚セットを買ってみようか

昨日、ヤフーの記事で冷えとり関連のものがあったそうですね。私は夫から聞きましたよ。 大きなメディアで「冷えとり」を聞くことが増えてきましたね。ブーム到来かな? 冷えとりは、「頭寒足熱」を基本とする考え方で、 ・半身浴 ・ … Read more

2012年12月4日 火曜日

ベッキーさんも冷えとり健康法をしているそうだ。

【冷えとり靴下】 重ね履き用ソックス プレミアム6足セット【宅配送料無料】【同梱OK】 お友達SAI*さんの記事で知りました。タレントのベッキーさんも冷えとりしているそうですね。 SAI*さんの記事 ベッキーの冷え取り靴 … Read more

2012年11月29日 木曜日

11月25日(日)朝9時まで!クロックスのブーツがファミリーセールに登場しています

冷えとりさんにおすすめのクロックスシューズがファミリーセールサイト「グラムールセールス」に登場しています! セールに出ている商品の一部紹介。 berryessa buckle (ベリエッサ バックル)。 私のレビューはこ … Read more

2012年11月19日 月曜日

2012年11月30日まで シルクパーティさんで秋の快適冷えとりキャンペーン15%オフ

シルクパーティさんで秋の快適冷えとりキャンペーンを実施中です。 7つのセットがあるんだけど、私のおすすめは、靴下&スパッツぽかぽか2点セット【冷えとりインナー】かな。

2012年11月17日 土曜日

「冷えとり靴下」という名前の靴下、売るのはいいのだけど・・・

「冷えとり」ってどれくらいメジャーなの?ということがちょっとわからないのですが、 最近、「冷えとり靴下」を売っているお店が増えてきたように思います。 でもね・・・ それってただキーワード入れてるだけだよねー、と思う物も多 … Read more

2012年11月10日 土曜日

冷えとり生活2年目に入りました。色々つながっている私の生活

2011年10月から冷えとり生活を始めたので、2年目に入りました。 指南書を読むと全然しっかりやってない気がしますが、去年の最初のころはあれこれと揃えていて楽しんで真剣にやってましたね。 今年は、昨年購入したものを使い始 … Read more

2012年10月26日 金曜日

靴下はあたたかいか?

お友達と話していてふと思ったのだけど 靴下ってあったかいものなのか? という疑問がわいた。 私の場合、冷えとりで靴下をいっぱい履いてみて むしろ 寒くなくなった ものが靴下だ、という印象。

2012年10月21日 日曜日

半身浴をしても体が冷え切っているので841さんのレギンス復活しました!

夏の間レギンスを履くのをやめてました。 しかし、この週末帰省した際、普通の靴下と普通の靴しか履いていなかったら やっぱり体が冷えていたみたいで、半身浴をしても全然あたたまりません!>< 朝晩はもうかなり寒いので、841( … Read more

2012年10月8日 月曜日

なんか今日寒いです!!!今シーズン初のゆず湯飲みましたよ

やばい!朝、次男を送った後、ママ友とおしゃべりしていたらすっかり体が冷えてしまいました。 家に戻ってきてもなかなかあたたかくなりません。 これは体の中から温めねばなりませんね。 ということで、自宅でその場ジョギング。 や … Read more

2012年10月3日 水曜日

2012秋冬の冷えとり準備始めてます

まだまだ暑いのですが・・・そろそろ今年の秋冬に使う冷えとりアイテムを集めてますよ。 まずは、自然素材のお洋服。 レビュー記事はこちら EARTH WING[アースウィング]のウォッシャブルウールカーディガン LA MAR … Read more

2012年9月18日 火曜日

クロックスならかわいい色でも大きいサイズがあります♪

冷えとりさんはみんな一度は靴のサイズで悩むと思うんだけど 私がよく使うのはクロックス。 ピンクや赤いスニーカーでも大きいサイズがあるんです。 カテゴリーはメンズになってしまうけど、デザインは同じ。 hover lace … Read more

2012年9月9日 日曜日

千代治さんでかわいい色の5本指売ってる!

そろそろ今年の冬分の靴下を買い足そうと思って、冷えとり靴下のお店を見ていたら、千代治さんでめちゃんこかわいい靴下を発見!!! この4足セットは、私が初めて買ったセットなんですが、この中のシルク5本指の色にピンクとか!グリ … Read more

2012年9月7日 金曜日

9月に入りました。やっと涼しい朝を感じます。

今日から新学期。子供たちが学校、幼稚園に行きました。 朝6時に起きる生活が戻ってきて、窓を開けたらひんやりとしました。 もう秋ですね。 夏の間、ちょっとサボり気味だった私の冷えとり生活。 半身浴は毎日していたけど、あとは … Read more

2012年9月3日 月曜日

あなたの街の図書館に冷え取り本はあるか調べる方法

とりこさんがなぜ?どーして?図書館に冷えとり本が、ナイ。 : 冷えとりな毎日という記事を書いていて、ふと思ったんだけど、ネットで蔵書検索してる人ってどれくらいいるんだろう? 私は、図書館に行くのも車使うのでややめんどい。 … Read more

2012年8月28日 火曜日

ひじの内側にあせも⇒湿疹

数日前から、ひじの内側がかゆくなり、掻くとそのまま傷になる状態になりました。 よーくみると、赤いぽつぽつがあって、どうやらそれがかゆいみたい。 かゆみの原因は汗かな、と思うのですが、掻いてすぐに傷になるのは肌が敏感になっ … Read more

2012年8月21日 火曜日

無印良品の重ね着用アイテムが涼しくていいです!

6月くらいから、無印良品の重ね着アイテムを着ているのですが、 これ、薄くてさらさらで気持ちいいですよ。 素材も綿100%だし、形も色々あります。 おすすめは、Y字キャミソールとドルマンTシャツの組み合わせ。 程よく空気が … Read more

2012年8月8日 水曜日

夏の冷え取り 上半身がタンクトップだと平気っぽい

梅雨明けして夏本番! 寒いときは冷え取り全開だった私も暑いときは別にそこまで頑張ってないんですが 靴下4枚履きだけは継続してます。 そうすると、やはり あつ・・・ と思うわけです。 そこで、思い出すのが本に書いてあった … Read more

2012年7月19日 木曜日

夏の冷え取りファッションはワンパターンな私

夏になったら何をどう着たらいいんだろう・・・と 冬の間思い続けてきましたが、なんのことはない、 夏になったら Tシャツ ジーパン 靴下重ね履き スニーカー というワンパターンコーデで毎日過ごしている私です。 去年買ったス … Read more

2012年7月15日 日曜日

育乳ブラというものを使い始めてます

先月(2012年6月)、仕事の関係でブラデリスさんという下着の企業に出会いまして、育乳ブラというブラジャーを使い始めました。 これが楽しくてかなりはまっております。 私が育乳ブラに感動した理由は育乳ブラサイトに書きました … Read more

2012年7月13日 金曜日

冷え取りっていいですか?と最近聞かれます

冷え取り生活8カ月経過しました。 冷え取りって、秋冬にする人が多いのかなーと思っていたけれど、 春~夏も検索で見に来てくれる人が結構いて私自身びっくりしています。 見に来てくださってありがとうございます。 そして、個人的 … Read more

2012年6月28日 木曜日

親にも靴下送りつけてます

自分がやってみてなんだかよかったものは 人にもおすすめしたいと思う女、キティです。 冬の間に母親に靴下セットを贈ったのですが、 また父親用に靴下セットを注文しました。 母親にはこれ 重ね履き用ソックス気ままに7足プレミア … Read more

2012年6月19日 火曜日

寒い!どうしよう!

こんにちはー。 冷え取り生活7か月経過のキティです。 関東が梅雨入りし、昨日と今日と気温が低いです。 そして私はものすごく寒気を感じています! どうしよう!!! 今こんな恰好しています。 冷えとりくん4足組 シルク&コッ … Read more

2012年6月13日 水曜日

パンプスを久しぶりに履いた。冷えるね!

先日、仕事でちょっとキレイめな格好をしたので パンプスを久しぶりに履きましたよ。 (ガラケーのカメラなのでちょっと画像の色合いがおかしいです。すみません。) さすがにもう5月の末、いつもなら素足にサンダルで過ごしていた時 … Read more

2012年6月9日 土曜日

最近はイージートーンばっかり履いてます!

5月になりました。 春の冷え取りファッションはどんな感じですか? 私は、あれやこれや思い悩んでいたけれど イージートーンが来てからはこればっかり履いてます。 そして、相変わらずのジーパン&カットソーで たいしたコーデにな … Read more

2012年5月9日 水曜日

春はちょっと気が抜ける、かな?

冷えとり生活6ヶ月目、でしょうか。 日中汗ばむくらいの日もある4月中旬ですね。 アウターを着ない日も出てきたので、うっかり薄着で出かけてしまい「しまった!」と思うことがあります。 下半身は相変わらず、靴下4枚(外出時)、 … Read more

2012年4月15日 日曜日

穴の開いた靴下を9枚縫う

昨日、穴の開いた靴下を縫いました。ずっとやらなくちゃと、ココロに引っかかっていました。 何かしなければならないことを、ずっと抱えていることは、ココロのために良くないだろうなとわかっていても、 つい先延ばしにしてしまいます … Read more

2012年4月11日 水曜日

破れやすい(穴が開きやすい)靴下ランキング

色々なショップさんの靴下を履いてる私ですが 「おぉぅ・・・また穴開いたぜ orz」 となりやすい靴下ランキング☆ あくまで私個人の場合、ですのでご了承ください。^^

2012年4月5日 木曜日

4月 「寒い!」が薄れてきました

4月になって、「寒い!」と思うことが減りました。 日差しは温かいし、日中は汗ばむこともあるくらい。 半身浴は引き続き継続しています。 これは私の毎日の楽しみですからね。 杉っこ使い切ってしまってからは、重曹をさっさと入れ … Read more

2012年4月4日 水曜日

おかしかった話

この間、一人で「プッ」と笑ってしまったんだけど、 私、今、靴下8枚くらい履いてて、 毎日お風呂の後にせっせと履いてます。 この間も、たくさん用意して、 絹 ⇒ 綿 ⇒ 絹 ⇒ 綿 ・・・ と履いていったら、 「あれ?絹が … Read more

2012年3月24日 土曜日

冷えとりに甘えちゃいけない気がする

冷えとりしていて、 甘いもの食べたり、食べすぎたりすると 「冷えとりしてるから大丈夫だろう」 と、冷えとりに甘える自分がいます。 冷えとりで調節する というのは、冷えとり本にも書いてあったけど、私がしていることは、ちょっ … Read more

2012年3月21日 水曜日


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