冷えとりし始めて2週間ほどたった頃、靴下を履くと「じんじん」とするようになりました。
たまに甘いものを食べると、足の先がじんじんとしました。
今思うと、一番初めのめんげんはこの症状でした。
その頃履いていた靴下は基本6枚。
コーヒーを飲まなくなって、ゆるゆると冷えとりをしていた頃です。
それから、靴下重ね履きをしてすぐのころから
足の親指の爪がおかしくなってきました。
真ん中に線が入って、上の部分はちょっと盛り上がっている・・・。
人差し指も同じ感じです。
冷えとりのめんげん（毒だし）の症状の中には
爪がポロリと取れるというのもあるらしいけど
そういうことなのかな？と様子を見ていましたが、
私の場合はポロリと取れることはなく、普通に伸びて、
普通に切って、おかしくなった部分はなくなりました。