眠い、そして、だるい

眠いのなんて日常茶飯事ですが、
体調が悪い時、
食べ過ぎた時ほど眠くなりますね。

「お腹がいっぱいになると眠くなる」

は、冷えとりしてる人に限らないと思いますが、
冷えとり健康法的には、

「体がこれ以上食べさせないように眠くさせている」

という話で、すごいなー・・・と。

こじつけなのかもしれないし、
本当なのかもしれないし、
ちょっとはっきりわかりませんけど、
ただ一つ言えるのは、

眠い時は寝よう

ってことかな。

私の場合、夜でもないのに眠い時は、やっぱり疲れていたり
食べ過ぎていたり、体調が思わしくない時が多いし、
そういう時は、やっぱり体の言うとおり、休んだ方がいいと思うので。

自分の体に従うことも大事大事。