9月に入りました。やっと涼しい朝を感じます。

今日から新学期。子供たちが学校、幼稚園に行きました。
朝6時に起きる生活が戻ってきて、窓を開けたらひんやりとしました。
もう秋ですね。

夏の間、ちょっとサボり気味だった私の冷えとり生活。

半身浴は毎日していたけど、あとは靴下を数枚履く程度でした。

一度、素足&サンダルにしてしまうと、やっぱり楽だよなあーと何日も続けてしまいます。

特に8月後半の残暑が厳しくて・・・。

そしてやっと9月。

私が冷えとり生活をするきっかけになった健康診断の今年分の予約も取りました。

去年、ちょっと引っかかって、結果は問題なしだったんだけど、再検査の結果が出るまですごくドキドキしたんです。その時に、健康法を色々調べて見つけたのが冷え取り健康法でした。

朝も涼しさを感じるくらいになったし、またしっかりと冷えとりしていこうと思います。

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