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足湯

2012年2月23日 木曜日 | Posted by キティ in 冷えとり生活実践編

半身浴よりも簡単に足を温められる足湯。
我が家でもたまーにしています。

子供がちょっと体調が悪い時の夕方、
お風呂に入るっていう時間でもない時に
テレビを見ながらのんびりしています。

でも月に1回くらいですけど。

やりかたは、

  1. バスタオルを床に敷く
  2. バケツに42℃くらいのお湯を半分くらい入れる
  3. 足を入れる
  4. 上からバスタオルをかける
  5. お湯がぬるく感じたら、熱めのお湯を足す

こんな感じで、30分くらい。
子供たちも「気持ちいい~♪」って言いますよ。

ただ、足湯をしている間は動けないので、
テレビやDVDを流してないと退屈しちゃいます。

でもお手軽に足を温められるし、必要なものも家にあるものばかりなのでおすすめです。

mocaさんが冷え取り君か、保温ポットか?足湯問題と、書いていたので我が家の方法を。

うちでは、足し湯するお湯は、電気ケトルで沸かした状態のものか、保温できる水筒に入れて
足湯している場所までもってきます。
一度沸騰したお湯は30分くらいではそこまで冷めない気がしますし、
足し湯する時も、あまりに熱いと、一回足をはずして入れないと危険。
子供たちが足湯する時は、ちょっと足をあげてもらって、お湯を入れかき混ぜてから再度足を入れる、ということをしています。

フットバスも欲しいな~と思ったことはありますが、
置く場所も必要だし、洗ったりする手間も考えると
毎日半身浴を1時間以上できているからいいかな~と思い、購入していません。

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2 Responses

  • moca says:

    キティさん、こんにちはー!
    こちらのサイトも楽しく読ませていただいています♪

    足湯、電気ケトルで沸かしたものを使ったりしてるんですね!
    私の中で、お湯を沸かしてもすぐに冷めちゃいそうなイメージあったんですが
    そうでもないんだ!
    これなら保温ポットを買わなくてもよさそう♪
    早速あとで試してみます!!

    • キティ says:

      mocaさん、コメントありがとうございました!お返事遅くなってすみません!
      >私の中で、お湯を沸かしてもすぐに冷めちゃいそうなイメージあったんですが
      そうでもないんだ!
      多分、、、30分くらいなら大丈夫かな~と思います。



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