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実はウエストがマイナス8cmになった

2012年3月20日 火曜日 | Posted by キティ in 冷えとりして変わったこと

冷えとりしていたから、というわけではないと思いますけど
冷えとり生活の影響だよなーと思います。

なんと、ウエストがマイナス8cm減りました。
冷えとり開始から3ヶ月半でマイナス5cm、
さらに1カ月半後にマイナス8cmになってました。

なんとなく、風呂上がりに鏡に映る自分のお腹周りがくびれてきたなあ・・・と感じたので
測ってみたんですよね。
そしたら、一時期よりも8cm減ってて驚きました。

確かに、ジーパンのサイズは変わってないのに
レギンス2枚重ね履き、しかも一枚はウール。
そして腹巻もしているのに、ファスナーが閉められる。

食べ物も、食べ過ぎないようにしてるし、
飲み物も甘くないお茶。

減ってもおかしくない生活っちゃ生活ですよね。

ただ、運動だけはしていないので、もし運動してたらもっと引きしまった感じになれるのかも。

食べすぎず、温かいものを食べて、
下半身を温め、代謝を良くする。

冷えとり生活で起こったラッキーな変化でした。

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