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冷えとり カテゴリの記事一覧

冷えとり1年目の冬、風邪をひく回数が減りました

2011年10月から始めた冷えとり生活。 半年になろうとしています。 私はがっつりやっていて、 子供たちはゆるゆるとやっていました。 ひと冬終えて、改めて振り返ってみると ■ 月に1回は風邪をひいていた子供たちが年末以来 … Read more

2012年4月19日 木曜日

春はちょっと気が抜ける、かな?

冷えとり生活6ヶ月目、でしょうか。 日中汗ばむくらいの日もある4月中旬ですね。 アウターを着ない日も出てきたので、うっかり薄着で出かけてしまい「しまった!」と思うことがあります。 下半身は相変わらず、靴下4枚(外出時)、 … Read more

2012年4月15日 日曜日

ベルメゾンで買った春夏用のレッグウォーマー

春になったら使おうと思って買っておいたベルメゾンのレッグウォーマー。 書いておかないと忘れそうなので、書いておきます。 綿100%の薄手レッグウォーマー 税込790円 他にグレーもあります。 レース調のローゲージ編みがロ … Read more

2012年4月9日 月曜日

2012年4月2日冷えとりファッション

RyuRyu 指穴くしゅくしゅロング丈カットソー RyuRyu スカート風ティアードショートパンツ 冷えとりスパッツ シルク&ウール 冷えとりくん4足組 シルク&コットン 春なので、いつものジーパンはちょっとやめてミニに … Read more

2012年4月2日 月曜日

おかしかった話

この間、一人で「プッ」と笑ってしまったんだけど、 私、今、靴下8枚くらい履いてて、 毎日お風呂の後にせっせと履いてます。 この間も、たくさん用意して、 絹 ⇒ 綿 ⇒ 絹 ⇒ 綿 ・・・ と履いていったら、 「あれ?絹が … Read more

2012年3月24日 土曜日

2012年3月14日冷えとりファッション

アニタアレンバーグの綿麻混透かし編みニットプルオーバー(⇒レビュー) RyuRyuのブラ付(カップ付き)キャミソール(⇒レビュー) レッドジッパースキニー(⇒レビュー) 841さんの内絹外綿レギンス(⇒レビュー) 靴下8 … Read more

2012年3月23日 金曜日

冷えとりに甘えちゃいけない気がする

冷えとりしていて、 甘いもの食べたり、食べすぎたりすると 「冷えとりしてるから大丈夫だろう」 と、冷えとりに甘える自分がいます。 冷えとりで調節する というのは、冷えとり本にも書いてあったけど、私がしていることは、ちょっ … Read more

2012年3月21日 水曜日

実はウエストがマイナス8cmになった

冷えとりしていたから、というわけではないと思いますけど 冷えとり生活の影響だよなーと思います。 なんと、ウエストがマイナス8cm減りました。 冷えとり開始から3ヶ月半でマイナス5cm、 さらに1カ月半後にマイナス8cmに … Read more

2012年3月20日 火曜日

足がじんじんする&親指の爪変化

冷えとりし始めて2週間ほどたった頃、靴下を履くと「じんじん」とするようになりました。 たまに甘いものを食べると、足の先がじんじんとしました。 今思うと、一番初めのめんげんはこの症状でした。 その頃履いていた靴下は基本6枚 … Read more

2012年3月20日 火曜日

和漢草ハーブエキス配合「シノワ」の入浴剤

この間、シンシアガーデンで買った入浴剤のうちの一つを使ってみました。 コスメのサイトの方で紹介したんだけど、 冷えとり的にもいいかなーと思ってこちらでも紹介します! 今日は、オレンジ色の方。 Chinois for En … Read more

2012年3月18日 日曜日

841さんのゆったり綿のカバーソックス

841さんのゆったり綿のカバーソックスを買いました。 重ね履きの一番外に履くカバーソックスです。 1:ピンク×マゼンダ 2:シルバー×グレー 3:キナリ×ベージュ の3色を買いました。 1:ピンク×マゼンダ 2:シルバー … Read more

2012年3月15日 木曜日

眠い、そして、だるい

眠いのなんて日常茶飯事ですが、 体調が悪い時、 食べ過ぎた時ほど眠くなりますね。

2012年3月14日 水曜日

2011年12月14日冷えとりファッション

  FOREVER21 シフォンワンピース FOREVER21 綿100%カーディガン 左のレギンス(手持ちの七分丈ブラック) 右のレギンス (841さんの内絹外綿レギンス) 靴下2枚 FOREVER21のモニターをさせ … Read more

2012年3月14日 水曜日

2011年12月09日冷えとりファッション

  RyuRyu 裾くしゅコーデュロイレギパン 841 内絹外綿冷えとりレギンス 冷えとり靴下8枚 クロックスのサボ 2本目の裾くしゅコーデュロイレギパンが届いた時に書いたレビュー。 (⇒レビューはこちら) この頃はもう … Read more

2012年3月13日 火曜日

841(ヤヨイ)さんの内絹外綿冷えとりレギンス

冷えとり靴下のみならず、 レギンスまでも重ね履きしている冷えとりの方々。 しかし、絹のレギンスは高い(それにちとダサい)。 ふつーに使えるレギンスがいいなぁと思ったので 841(ヤヨイ)さんの内絹外綿冷えとりレギンス買っ … Read more

2012年3月11日 日曜日

2011年11月27日 冷えとりファッション

上から GAPのウール100%ニット RyuRyuの裾クシュコーデュロイレギパン(⇒過去記事) 841さんのレギンス 靴下4枚 このレギパンはLサイズを買ったので、下にレギンス2枚履いても余裕です♪ とても温かくて重宝し … Read more

2012年3月11日 日曜日

2011年11月7日 冷えとりファッション

今日のコーデは・・・ ・去年買った≪アンジェ web shop≫のワンピース(⇒過去記事) ・RyuRyuの指穴カットソー(⇒過去記事) ・841(ヤヨイ)さんのレギンス2枚重ね(⇒過去記事) ・千代治さんの冷え取り靴下 … Read more

2012年3月11日 日曜日

天然素材の服を着る

冷えとりを始めてから、洋服の素材に気をつけるようになりました。 素材は、絹・綿・麻・毛など天然素材を選びましょう。化繊は毒の排出を妨げます。 (中略) 衣服でも食べ物でも、科学的なものや加工度が高いものは避けた方がいい。 … Read more

2012年3月11日 日曜日

お腹がすっきりするようになった

冷え取り生活で実践していたことが多少影響しているのか お通じの後、おなかが空っぽになるような感覚があります。 温かい飲み物か? 靴下重ね履きか? 半身浴か? どれだかわからないけど どれでもいい。^^ 何回か経験して、や … Read more

2012年3月9日 金曜日

冷え取り入浴剤「杉っこ」

冷え取り本に何回も出てきて、とても気になっていた冷えとり入浴剤 杉っこを買ってみました。 これがなくちゃいけない!というわけではありませんが、 いいと言われるものは自分でも試してみたいと思うのです。 ぶっちゃけ、いいのか … Read more

2012年3月8日 木曜日

冷えとりファッション1年目

(2011年10月~2012年2月まで) 2011年10月~2012年2月までの冷えとりファッション。 それぞれの詳細へのリンクも追加予定です。

2012年3月1日 木曜日


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